jak bylo

ile ci wyszlo tej mety?? równe 100tab zjadłeś?? czy tam jeszcze jesz,opisz dokladniej jak było od kiedy poczułes działanie,kiedy była juz widoczna pompa i jak z apetytem czy sie poprawia?? interesuje mnie twoja relacja bo sam bede niedługo mete szamał,czy ogolnie polecsz ta mete itp?

hehe moze i masz racje ale ktos musi dokładnie powiedziec o co kaman bo robiłem tak jak było podane tu http://www.sfd.pl/Pare_slow_na_temat_krow...-t255388.html wiec wiesz:D juz próbowałem tego treningu i mi pasuje tyle cwiczen duzo róznych ja lepiej reaguje na to niz cały czas to samo:D i rozno godzinka wychodzi:D:D

Chce tylko dodac,ze dalaczlam do tych co tym razem sobie spam daruja,bo znowu jest jak bylo. Tzn,zebyscie nie czekali na mnie czy cos Baj.

[...] czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) Pamietam to forum z lat 90 jak było jeszcze czarne a sam boss Mateo moderował a potem Bull udzielał się z Luckiem i doradzali pierwsze PH. Wracając do wątku. [...]

[...] za zdjecia! Zabieg robiles u Ryslkiego? dobrze pamietam? Jak mozesz to odpowiedz mi tez na te pytania bo bardzo mi to mozoze i pewnie nie tylko mi: 1) Czy w ogole odczuwasz jakies dolegliwosci po tym zabiegu?? Cos cie ciągnie itd? 2)Czy po operacji twoje sutki wygladaja tak jak bylo ci zimno gdy miales gino?? (wtedy sie kurczyly i ciekawi mnie [...]

nie ma sensu kupowac nic drogiego bo to ma tylko uciskac zeby nie zbieral sie plyn pod sutami, a ten plyn jak ci sie uzbiera to lekarz przy usuwaniu szwow powinien ci odessac i po klopocie, tez mialem u dr Rylskiego zabieg jakies 6 miesiecy temu i jestem ogolnie zadowolony, mam lekkie zrosty zwlaszcza po prawej stronie, masowanie nic nie dalo i do [...]

Dzisiaj po mojej miejscowaosci chodzil prokurator z dwoma gostkami i sprawdzali windowsa i to co mamy w kompie, zaglądali takze w szawkach obok komputera i sprawdzali czy mam jakies piraty. Oczywiscie nie chodzili do wszystkich tylko tak wyrywkowo, no i trafiło na mnie. Pewnie myslicie ze jak by do was przyszli to byscie ich nie wpuscili, tez tak [...]

Norbi- najważniejsze ;-) Niedoczas totalny, jak dobrze, że już ten tydzień się skończył #-P 18 XI DT Dzien4. 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc 13kg x6/x6/x6/x6 13kg x6/x5/x5/x5 13kg x5/x4/x4 9kg/10kg/11kg 1b. Wznosy bokiem 2kg/2kg/2kg 1c. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 1kg/1kg/1kg 2a. Dipy 2b. Francuz na skosie 14kg x12/x10/x10/x9 [...]

a pudzian zre olimpa i jaki s****iel jest duzy zycie znam to. trzymam diete mocno, zrem suple, nie pije, nie cpamm, zucilem fajki, nie mma zycia poza praca/szkola i cwiczeniami. i co mi z tego ? troche tyje ale glownie w pasie a reszta scierwo jak bylo tak jest i pewnie bedzie na **** to wrzystko to tez sie zastanawiam

[...] w pierwszej rundzie nie była zdolna do walki pół godziny później. A teraz zrezygnowali z turnieju, ale zjechali z liczbą walk do takiego poziomu, że całej gali jako takiej się oglądać nie da, bo się to ciągnie w nieskończoność a substancji w tym mało. Jakby nie patrzeć jest w sumie tylko 6 walk, bo Sapp vs Pudzian to dno i to tym [...]

ziuta to fasolowe zrobilam dokladnie tak jak bylo w przepisie Owieczki. W smaku takie sobie, nie wiem moze za malo stewi dodalam :-? ale to 2 kolejne zrobilam z sola, papryka, czarnusza, bazylia i calkiem fajnie smakuje jako baza kanapkowa np. z lososoem wedzonym Luni dobry pomysl na dodatki. Wyprobuje nastepnym razem :-))

Kaszmirko udanej zabawy 8-) i czakam na relacje jak bylo. Jaka masz sukienke? bo buty widzialam. Juz to zreszta widz ejak szyku zadasz:-)

[...] nie wbijasz kolego to wyjdz z tego dzialu i to juz bo gadasz brednie za brednia.Po drugie najbardziej mnie rozsmieszaja osoby co wiedza tyle o temacie dopingu i cwiczenia jak Ty(sadze to po wygladzie) i wypowiadaja sie o kolegach kolegow babciach ciociach a swoim wygladem za wiele nie prezentuja.Po 3 na mojej silowni byla osoba ktos znany [...]

[...] - dzisiaj kupilem nowe Carbo i widze ze jest nowy pojemnik, ale na etykiecie nic niepisze o tym ze jest ona Instant - zreszta dalej slabo sie rozpuszcza - wiec prosze mi napisac czy stare carbo dostalo rowniez nowe opakowania ?? - chodzi mi o te sloje ale zakrecane a nie jak bylo w starym takie wtykane ( ) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

opowiadaj jak było, jak waga i jakie spadki.

Czyli zastawiamy wszystko tak jak było i zmian nie wprowadzamy? Po to wszystko tu piszemy i uzgadniamy aby ułatwić i razem wspólnie uzgodnić co i jak. Ok to jeśli stare zasady zostawimy to policzcie ile jest błędów Pamiętajcie że wychwytujemy całkowity zakaz zatrzymywania na klacie no i rażąco długie zatrzymanie u góry. To ważne!!! Myśle że [...]

[...] Wydaje mi się ze krótkoterminowo, żeby się wdrożyć taki plan nie jest najgorszy - ale po 2 tygodniach pewnie przyjdzie kryzys..Również ćwiczyć będzie pewnie trudno na takim minusie. ALe poczekajmy - moze autor napisze jak ma wyglądać dokładnie ta siłownia i jak było poprzednimi razy. Mniejmy nadzieję, ze nie powtarza "sprawdzonego" schematu:(

[...] koktajl z 50 do 60g biała po 30 -40 minutach szedla posilek np z wolowina gdzie bylo nastepne 40 - 50g biala zwierzecego po 3 godz dalej posilek z 40g białka ...idt jak bylo widac po sile i budowie (patrz rekodry siłowe ) wszystko piekinie wchodzilo ( to kwestja tego w jaki sposob traktujesz swoej mięśnie - nie trrez a za kilka lat z [...]

[...] na 5 tygodni napewno, diete troche wzbogacilem, po posilku i tak jestem syty, a zachowuje liczbe potrzebnych mi kalori przy btw. Mam pytanie, trening na rzezbe 3 razy w tyg jak bylo, teraz dodaje troche wiecej do sztangii, bo tam ciwczenia zbyt lekkie mialem a potrzeba mi 50% sily a tam bylo moze 20 badz 30% aaa i glowne pytanie, bylem juz na [...]

na mnie kawa nie działa, moge sobie przed snem wypić mocną kawe i nie mam żadnych problemów z zaśnięciem. wczoraj przed treningiem zrobilem tak jak bylo opisane w arcie - z imbirem i cynamonem. nie czułem raczej żadnego pobudzenia, ale wyjątkowo mocno sie pociłem, czy takie zjawisko jest pożądane?